Campanha Dá Luz Verde à Saúde Mental
O que pretendemos?
Na semana do Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), pretendemos iluminar e colorir de verde os concelhos de Cascais, Oeiras, Sintra e Lisboa, criando uma grande mancha verde de sensibilização.
A nossa ambição é que este movimento cresça e se espalhe, ao longo dos próximos anos, por todo o país — do norte ao sul e ilhas — envolvendo pessoas, organizações e comunidades numa causa comum: cuidar da saúde mental é um direito de todos.
Porquê esta campanha?
É lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem.
É reforçar que ninguém está sozinho e que uma comunidade informada é uma comunidade mais forte, mais empática e mais saudável.
Origem e Evolução
O ponto de partida remonta a 2016, quando o Fórum Sócio-Ocupacional de Oeiras dinamizou as primeiras comemorações do Dia Mundial da Saúde Mental no município. Em 2017, a campanha “Dá Luz Verde” foi oficialmente lançada no âmbito do Fórum de Oeiras, em parceria com a Câmara Municipal de Oeiras, com o objetivo de promover a literacia em saúde mental e aproximar a comunidade desta temática essencial.
Após vários anos de consolidação local, a iniciativa deu um passo decisivo na sua expansão. Em 2023, alargou-se aos territórios de Lisboa e Cascais, unindo diferentes fóruns numa ação conjunta de maior alcance e impacto social, reforçando o compromisso coletivo com a promoção da saúde mental.
Nesse mesmo ano, a campanha reforçou também a sua presença no meio digital, adaptando-se às novas formas de comunicação. Sob o mote “Dá Luz Verde à Saúde Mental”, desafiou a comunidade a participar ativamente nas redes sociais através da partilha de vídeos e testemunhos, ampliando a mensagem e promovendo uma mobilização mais abrangente.
Hoje, a campanha continua a crescer, consolidando a sua presença e fortalecendo o seu impacto junto da comunidade. O nosso objetivo é que, ano após ano, “Dá Luz Verde à Saúde Mental” se torne cada vez mais reconhecida, alcance mais pessoas e cumpra plenamente o seu propósito: sensibilizar, informar e contribuir para uma sociedade mais consciente, inclusiva e promotora da saúde mental.
Porquê o Verde?
As Nossas Iniciativas
- Debates e Workshops: Momentos de reflexão e educação abrangendo diversas faixas etárias, com o objetivo de literacia em saúde mental.
- Ações Simbólicas: Convite à comunidade para vestir verde no dia 10 de outubro. Instituições e empresas parceiras iluminam as suas fachadas de verde como gesto de solidariedade.
- Presença Digital: Partilha de mensagens de apoio e vídeos curtos com o mote da campanha. Desmistificação de mitos. Dicas de promoção da saúde mental. Divulgação de ações relacionado com o tema da Saúde Mental. Post informativo sobre a Saúde Mental.
Como podem participar?
No dia 10 de outubro, incentivem colaboradores, parceiros e comunidade a usar uma peça de roupa verde.
Partilhem a vossa participação nas redes sociais, identificando a ARIA:
Instagram: @associacao.aria ou no Facebook: ARIA
Utilizando a hashtag #daluzverdeasaudemental.
Dê luz verde à saúde mental. Juntos, podemos combater o estigma e abrir caminho ao cuidado, à prevenção e à esperança.
Mensagem Final
Cuidar da saúde mental é cuidar de todos nós. Juntos, damos luz verde à empatia e construímos uma sociedade mais consciente e inclusiva.
Obrigada a todos os parceiros que se têm associado a nós….
O que temos feito ao longo destes anos
- Podcast na Rádio Freguesia de Belém
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental”, em agrupamentos de escolas do concelho
- Cartaz de sensibilização nos comboios da CP e sessão de literacia aos colaboradores
- Participação no Outjazz com banca informativa
- 2ª edição do Green Book (versão e-book)
- Ação de literacia na Escola Agrupamento Aquilino Ribeiro (Porto Salvo) a estudantes do ensino secundário
- Exposição de intervenção local na área da Saúde Mental no Templo da Poesia
- Sessão de promoção e prevenção da Saúde Mental na Junta de Freguesia de Alcabideche
- Sessão “Mental Health under Pressure” na Nova SBSessão de promoção e prevenção da Saúde Mental para alunos da ESSAlcoitão
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental” em agrupamentos de escolas do concelho
- Sessão de promoção e prevenção da Saúde Mental na Escola Básica e Secundária de Alvide
- Pintura de mural na Gare do Oriente (Lundbeck Portugal)
- 1ª edição do Green Book (Um guia para me entenderem melhor)
- Sessões de literacia na Empresa Securitas
- Exposição FotograficaMENTE no Auditório José Castro em Paço de Arcos
- Workshop de Autocuidado no Centro Cultural José Castro em Paço de Arcos
- Biblioteca Humana Crianças e Jovens no CAT Tercena
- SM7 Arte Jovens “Nós na Cabeça” – Escola Secundária Luís Freitas Branco
- SM7Arte Universitários “No limiar do pensamento” – Centro Cultural José Castro
- Workshop “Saúde Mental e bem-estar no trabalho” – Online
- SM7Arte Público Geral Excertos “Viver duas vezes” – Auditório Maria Francisca Benedita
- SM7Arte Público Geral “Nós na cabeça
- Sunset nas Piscinas Oceânicas de Oeiras
- Exposição da FotograficaMENTE no espaço café da Fnac do Cascaishopping
- Sessão de sensibilização para estudantes da ESSAlcoitão
- Sessão de sensibilização para estudantes da Escola de Hotelaria e Turismo do Estoril
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental” em agrupamentos de escolas do concelho
- Sessão de sensibilização para a Saúde Mental na Escola Secundária Francisco Arruda
- Cerimónia de Abertura das Comemorações no Auditório Templo da Poesia
- Inauguração da Exposição: “Templo da Mente” no Templo da Poesia
- SM7arte para Jovens (Filme: “Sometimes, I Think About Dying”) na Escola Secundária de Luís Freitas Branco
- Workshop “Saúde Mental Positiva” para Profissionais no Templo da Poesia
- Tea Break com Degustação de Chás no Átrio do Templo da Poesia
- Biblioteca Humana para Séniores (“Como lidar com notícias de catástrofe”) na Biblioteca de Oeiras
- Circuito de Estimulação Psicomotora no CASO-IASFA
- SM7arte para Jovens Adultos (Filme: “No Limiar do Pensamento”) no Palácio Flor da Murta
- Biblioteca Humana para Jovens (“Saúde Mental 100 Tabus”) na Biblioteca de Oeiras
- SM7arte para Séniores no auditório CASO-IASFA
- Workshop/Showcooking “Alimentos que Elevam o Bem-Estar” no Templo da Poesia
- SM7arte para Público Geral (Filme: “Un Jour Viendrá”) no Templo da Poesia
- Saúde Mental Sunset & Sundrink na Pirâmide do Parque dos Poetas
- Biblioteca Humana para Famílias com o tema: “Buuu-ling”, na Biblioteca de Oeiras
- Tertúlia “Vamos falar sobre… Emoções?” na USBarcarena / Online
- Sessão de Abertura oficial das Comemorações no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Adultos na Universidade Atlântica
- Sessões Temáticas no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Jovens na Escola Luís Freitas Branco
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Terceira Idade no CASO-IASFA
- UnicaMENTE Sunset no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Público Geral no Templo da Poesia
- 5ª Edição do Saúde Mental Sunset no Templo da Poesia
- 2ª Edição da Campanha “Dê Luz Verde à Saúde Mental”
- Passatempo “Caderneta de Selos” na Farmácia Holon, Juntas de Freguesia e CHLO
- Partilha do Podcast “Fala Quem Pode” nas plataformas digitais
- Ciclo de Cinema SM7arte (3ª edição)
- Saúde Mental Sunset na Piscina Oceânica em Oeiras (4ª edição)
- Encontro Virtual “O Papel da Universidade Sénior na Saúde Mental Positiva” via Zoom
- Ciclo de Cinema Saúde Mental 7ª Arte (2ª edição)
- Saúde Mental Sunset no Templo da Poesia, Parque dos Poetas (3ª edição)
- Ciclo de Cinema Saúde Mental 7ª Arte (1ª edição)
- Saúde Mental Sunset na Praia de Santo Amaro de Oeiras (2ª edição)
- Fotografia de grupo “Luz Verde” no Largo do Município (colaboração DSHS/CML)
- Iluminação a verde da Estátua de D. José I
- Saúde Mental Sunset na Praia de Santo Amaro de Oeiras (1ª edição)
- 2025
-
- Podcast na Rádio Freguesia de Belém
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental”, em agrupamentos de escolas do concelho
- Cartaz de sensibilização nos comboios da CP e sessão de literacia aos colaboradores
- Participação no Outjazz com banca informativa
- 2ª edição do Green Book (versão e-book)
- Ação de literacia na Escola Agrupamento Aquilino Ribeiro (Porto Salvo) a estudantes do ensino secundário
- 2024
-
- Exposição de intervenção local na área da Saúde Mental no Templo da Poesia
- Sessão de promoção e prevenção da Saúde Mental na Junta de Freguesia de Alcabideche
- Sessão “Mental Health under Pressure” na Nova SBSessão de promoção e prevenção da Saúde Mental para alunos da ESSAlcoitão
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental” em agrupamentos de escolas do concelho
- Sessão de promoção e prevenção da Saúde Mental na Escola Básica e Secundária de Alvide
- Pintura de mural na Gare do Oriente (Lundbeck Portugal)
- 1ª edição do Green Book (Um guia para me entenderem melhor)
- Sessões de literacia na Empresa Securitas
- 2023
-
- Exposição FotograficaMENTE no Auditório José Castro em Paço de Arcos
- Workshop de Autocuidado no Centro Cultural José Castro em Paço de Arcos
- Biblioteca Humana Crianças e Jovens no CAT Tercena
- SM7 Arte Jovens “Nós na Cabeça” – Escola Secundária Luís Freitas Branco
- SM7Arte Universitários “No limiar do pensamento” – Centro Cultural José Castro
- Workshop “Saúde Mental e bem-estar no trabalho” – Online
- SM7Arte Público Geral Excertos “Viver duas vezes” – Auditório Maria Francisca Benedita
- SM7Arte Público Geral “Nós na cabeça
- Sunset nas Piscinas Oceânicas de Oeiras
- Exposição da FotograficaMENTE no espaço café da Fnac do Cascaishopping
- Sessão de sensibilização para estudantes da ESSAlcoitão
- Sessão de sensibilização para estudantes da Escola de Hotelaria e Turismo do Estoril
- Ciclo de Cinema “Ver, Ouvir e Debater Saúde Mental” em agrupamentos de escolas do concelho
- Sessão de sensibilização para a Saúde Mental na Escola Secundária Francisco Arruda
- 2022
-
- Cerimónia de Abertura das Comemorações no Auditório Templo da Poesia
- Inauguração da Exposição: “Templo da Mente” no Templo da Poesia
- SM7arte para Jovens (Filme: “Sometimes, I Think About Dying”) na Escola Secundária de Luís Freitas Branco
- Workshop “Saúde Mental Positiva” para Profissionais no Templo da Poesia
- Tea Break com Degustação de Chás no Átrio do Templo da Poesia
- Biblioteca Humana para Séniores (“Como lidar com notícias de catástrofe”) na Biblioteca de Oeiras
- Circuito de Estimulação Psicomotora no CASO-IASFA
- SM7arte para Jovens Adultos (Filme: “No Limiar do Pensamento”) no Palácio Flor da Murta
- Biblioteca Humana para Jovens (“Saúde Mental 100 Tabus”) na Biblioteca de Oeiras
- SM7arte para Séniores no auditório CASO-IASFA
- Workshop/Showcooking “Alimentos que Elevam o Bem-Estar” no Templo da Poesia
- SM7arte para Público Geral (Filme: “Un Jour Viendrá”) no Templo da Poesia
- Saúde Mental Sunset & Sundrink na Pirâmide do Parque dos Poetas
- Biblioteca Humana para Famílias com o tema: “Buuu-ling”, na Biblioteca de Oeiras
- 2021
-
- Tertúlia “Vamos falar sobre… Emoções?” na USBarcarena / Online
- Sessão de Abertura oficial das Comemorações no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Adultos na Universidade Atlântica
- Sessões Temáticas no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Jovens na Escola Luís Freitas Branco
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Terceira Idade no CASO-IASFA
- UnicaMENTE Sunset no CASO-IASFA
- 4ª Edição do Ciclo de Cinema SM7arte / Público Geral no Templo da Poesia
- 5ª Edição do Saúde Mental Sunset no Templo da Poesia
- 2ª Edição da Campanha “Dê Luz Verde à Saúde Mental”
- Passatempo “Caderneta de Selos” na Farmácia Holon, Juntas de Freguesia e CHLO
- Partilha do Podcast “Fala Quem Pode” nas plataformas digitais
- 2020
-
- Ciclo de Cinema SM7arte (3ª edição)
- Saúde Mental Sunset na Piscina Oceânica em Oeiras (4ª edição)
- Encontro Virtual “O Papel da Universidade Sénior na Saúde Mental Positiva” via Zoom
- 2019
-
- Ciclo de Cinema Saúde Mental 7ª Arte (2ª edição)
- Saúde Mental Sunset no Templo da Poesia, Parque dos Poetas (3ª edição)
- 2018
-
- Ciclo de Cinema Saúde Mental 7ª Arte (1ª edição)
- Saúde Mental Sunset na Praia de Santo Amaro de Oeiras (2ª edição)
- 2017
-
- Fotografia de grupo “Luz Verde” no Largo do Município (colaboração DSHS/CML)
- Iluminação a verde da Estátua de D. José I
- Saúde Mental Sunset na Praia de Santo Amaro de Oeiras (1ª edição)






